Tapahtumat

Lokakuu

Maanantaina 12.10.2020

Nuoren urheilijan selkä -tapahtuma, järjestetään etätapahtuma. Tarkemmat tiedot myöhemmin.

Tämän vuoden selkämessut on suunnattu nuorille urheilijoille, heidän vanhemmille ja valmentajille. Tapahtuma on ilmainen, eikä edellytä ennakkoilmoittautumista. 

Asiantuntijaluentojen anti sopii erinomaisesti myös kuntoliikkujille, tervetuloa osallistumaan!

Ohjelma: 
15.00 Tervetuloa selkämessuille! Sinikka Kilpikoski, Keski-Suomen Selkäyhdistyksen pj, TtT, fysioterapeutti

15.15 Back to Move -hankkeen esittely
Hanna Kääriäinen Selkäliitosta

15.20 Näytteilleasettajien pisteisiin tutustuminen, mittauspisteet avoinna tapahtuman ajan

15.45 Uusi näkökulma urheilusuorituksen parantamiseksi
Luennoijana Pertti Vehkavuori, fysioterapeutti, cert. MDT, Vaajakosken Kuntohoito Oy

16.30 Nuoren urheilijan selkä 
Luennoijana Lauri Alanko, liikuntalääketieteen erikoislääkäri, Liikuntalääketieteen poliklinikka KSSHP

17.30 Hyvä harjoittelu lisää suorituskykyä ja suojaa vammoilta
Luennoijana Veli-Matti Talonen, fysioterapeutti, UKK-instituutti Tampere

18.30 Selkäystävällinen voimaharjoittelu
Luennoijana Jani Parkkinen, urheilufysioterapeutti, Optimove Oy, Jyväskylä

19.40 Lahjakorttien sekä säädettävän läppäritelineen arvonta kaikkien osallistujien kesken

19.45 Tilaisuus päättyy 

Keskiviikkona 21.10.2020 klo 17.30 – 18.30

Syyskokous & Selkäkipu ja liikunta -asiantuntijaluento

Syyskokokous klo 17.30

Liikunta & Selkäkipu -luento klo 18.30 – 19.45. Luennon pitää fysioterapeutti, OMT Iida Parkkinen. 

Millaisesta liikunnasta toimintakykyä ja kipujen hallintaa?
Tervetuloa mukaan kuuntelemaan, miten tämän päivän tiedon mukaan saadaan liikunta osaksi kivunhallintaa sekä palvelemaan arjen toimintakykyä.
Luennon lopuksi on varattu aikaa kysymyksille.

Paikka: Sepänkeskus, Reaktori-sali, Kyllikinkatu 1, 40100 Jyväskylä

Tarjoilujen varaamiseksi ilmottautuminen nettisivujemme Ota yhteyttä-lomakkeen kautta https://keskisuomenselkayhdistys.com, sähköpostitse ksselka@gmail.com tai puhelimitse Sinikalle 0400 242481.

%d bloggaajaa tykkää tästä: