Tapahtumat

Heinäkuu

Vertaistukea Naissaaressa

Kauniit maisemat, Keitele-Päijänne kanava ja kaunis Naissaaren puisto.

Kesän vertaistukitapaamiset pidetään maanantaina 4.7. ja 18.7.2022 klo 13.00 – 15.00 Vaajakosken Naissaaressa. Kokoontuminen saaressa opastetaulun luona (P-alueen laidassa). Sateen sattuessa olemme katetussa tilassa. Tapaamisissa mukana vertaistukija Jussi Ristonmaa. Ps. Ota pienet retkieväät reppuun.

Ilmoittaudu: 044 757 7636 – Jussi

Vertaistukea metsäretkellä

Lukuisten tutkimuksien perustella luonto ja siellä oleskelu voi auttaa kivun hallinassa.

Lähde maanantaina 11.7.2022 klo 13.00 – 15.00 metsäretkelle Vaajakosken Koskenvuoreen. Kokoonnumme Wanhan Woimalan p-alueella (vanhaa naulatehdasta vastapäätä), Konttisentie, Vaajakoski. Kävely matkaa noin 4 km. polkua ja pieni osa pyörätietä. Nousu Koskenvuorelle on keskiraskas noin. 400 m. Ota mukaan termariin kahvit/tee, evästä, vesiputeli, maastoon sopivat kengät, istuinalusta ja sään mukainen vaatetus. Kovan sateen sattuessa pidetään kokoontuminen katetussa tilassa. Retken vetäjänä toimii vertaistukija Jussi Ristonmaa.

Ilmoittaudu: 044 757 7636 – Jussi

Elokuu

Ilmoittautumiset liikuntaryhmiin

Lokakuu 

Keskiviikko 12.10.2022 klo 17.30 – 18.30  

Sääntömääräinen syyskokous & asiantuntijaluento 
Paikka: Reaktori-sali, Sepänkeskus, Kyllikinkatu 1, 40100 Jyväskylä 
Kokouksen jälkeen klo 18.30 asiantuntijaluento ajankohtaisesta aiheesta. Esittäjä ja aihe vielä avoin. 

Vertaistukea laulaen

Laula kanssain – lauluiltapäivät alkavat joka kuukauden toinen torstai klo 13.00-15.00. Ensimmäinen tapaaminen 13.10.2022
Jyväskylän Reumayhdistyksen tiloissa, Kilpisenkatu 18, 40100 JYVÄSKYLÄ
Lauluja säestää Aila Kuokkanen

Marraskuu

Vertaistukea laulaen

Laula kanssain – lauluiltapäivä torstaina 10.11. klo 13.00-15.00. 10.11.2022
Jyväskylän Reumayhdistyksen tiloissa, Kilpisenkatu 18, 40100 JYVÄSKYLÄ
Lauluja säestää Aila Kuokkanen

Joulukuu

Vertaistukea laulaen

Laula kanssain – lauluiltapäivä torstaina 8.12. klo 13.00-15.00. 10.11.2022
Jyväskylän Reumayhdistyksen tiloissa, Kilpisenkatu 18, 40100 JYVÄSKYLÄ
Lauluja säestää Aila Kuokkanen

Vertaistukea laulaen – joulujuhja

Laula kanssain – lauluiltapäivä tiistaina 13.12. klo 13.00-15.00. 10.11.2022
Jyväskylän Reumayhdistyksen tiloissa, Kilpisenkatu 18, 40100 JYVÄSKYLÄ
Lauluja säestää Aila Kuokkanen

Syksyn 2020 tapahtumien luennot edelleen katsottavissa

Nuoren urheilijan selkä -webinaari katsottavissa tästä linkistä

Asiantuntijaluentojen anti sopii erinomaisesti myös kuntoliikkujille!

Webinaariin pääsee osallistumaan Facebook-sivuiltamme löytyvän tapahtuman kautta tästä.

Sisältö: 
Tervetuloa selkämessuille! Iida Parkkinen, Keski-Suomen Selkäyhdistys ry, fysioterapeutti, OMT

Back to Move -hankkeen esittely
Hanna Kääriäinen Selkäliitosta

Uusi näkökulma urheilusuorituksen parantamiseksi
Luennoijana Pertti Vehkavuori, fysioterapeutti, cert. MDT, Vaajakosken Kuntohoito Oy

Nuoren urheilijan selkä 
Luennoijana Lauri Alanko, liikuntalääketieteen erikoislääkäri, Liikuntalääketieteen poliklinikka KSSHP

Hyvä harjoittelu lisää suorituskykyä ja suojaa vammoilta
Luennoijana Veli-Matti Talonen, fysioterapeutti, UKK-instituutti Tampere

Selkäystävällinen voimaharjoittelu
Luennoijana Jani Parkkinen, urheilufysioterapeutti, Optimove Oy, Jyväskylä

Selkäkipu ja liikunta -webinaari katsottavissa tästä linkistä

Liikunta & Selkäkipu -luento. Luennon pitää fysioterapeutti, OMT Iida Parkkinen. 

Millaisesta liikunnasta toimintakykyä ja kipujen hallintaa?
Tervetuloa mukaan kuuntelemaan, miten tämän päivän tiedon mukaan saadaan liikunta osaksi kivunhallintaa sekä palvelemaan arjen toimintakykyä pitkittyneessä selkäkivussa.
Luennon aikana mahdollisuus esittää kysymyksiä.

%d bloggaajaa tykkää tästä: