Liikuntaryhmät

Selkäyhdistyksen liikunta on suunniteltu selkä- ja niskaongelmaisille kuntouttavaksi tai ennaltaehkäiseväksi toiminnaksi.

Pienryhmiä ohjaavat ammattitaitoiset asiantuntijaohjaajamme. Ilmoittautumisohjeet löytyy kunkin ryhmän kohdalta. Yhdistyksemme jäsenet ovat etuoikeutettuja alla oleviin ryhmiin. Ei-jäsenet ovat tervetulleita osallistumaan mikäli paikkoja jää.

Vesijumppa

Palvelutalo Telkänpesä, Telkäntie 2, Jyväskylä.
Torstaisin alkaen to 12.1.2023 klo 17.30 – 18.30.
Ohjaajana fysioterapeutti Petra Pirttimäki.
Sitovat ilmoittautumiset Petra Pirttimäelle 2.1.2023 mennessä petra.pirttimakii@gmail.com tai p. 040 512 36 48.
Osallistumismaksu (15x) on yhdistyksen jäseneltä 135€ lukukaudelta ja ei-jäseneltä 160€.
Osallistumismaksu maksetaan 31.1.2023 mennessä Keski Suomen Selkäyhdistys ry:n tilille FI68 5290 0240 1392 36. Viesti: Vesijumppa kevät 2023.

Pilates

Isotooppi-sali 2. kerros, Sepänkeskus, Kyllikinkatu 1, 40100 Jyväskylä 
Maanantaisin alkaen 9.1.2023 klo 18 – 19
Ohjaajana Pia-Maria Hemmola, liikunnanohjaaja, LitM, TtK.
Ilmoittautumiset 6.1.2023 mennessä hemmola@student.uef.fi tai 050 368033
Osallistumismaksu (12x) on yhdistyksen jäseneltä 110€ lukukaudelta ja ei-jäseneltä 135€.
Osallistumismaksu maksetaan 31.1.2023 mennessä Keski Suomen Selkäyhdistys ry:n tilille FI68 5290 0240 1392 36. Viesti: Pilates kevät 2023.

Itämainen tanssi

Viitajyvä Sali 1, Viitaniemientie 11-13, 40720 Jyväskylä 
Maanantaisin alkaen 9.1.2023 klo 16.00 – 17.30
Ryhmään otetaan korkeintaan 20 osallistujaa.
Ohjaajana toimii Eija Kolehmainen
Ilmoittautumiset 6.1.2023 mennessä Eija Kolehmainen eja.kolehmainen@gmail.com tai p. 040 820 7687.
Osallistumismaksu (12x) on yhdistyksen jäseneltä 80€ lukukaudelta ja ei-jäseneltä 105€.
Osallistumismaksu maksetaan 31.1.2023 mennessä Keski Suomen Selkäyhdistys ry:n tilille FI68 5290 0240 1392 36. Viesti: Itämainen tanssi kevät 2023.